田径百米姿势,田径100米起跑第一步是脚尖着地还是全脚着地 一百米跑,有哪些动作要领,正确的跑姿如何发力 1、第一步，当然是起步要掐秒，双手摆动和步子协调，尽可能不要弯着腰或含着胸跑，当就要到达终点时...... hualvku 2023-06-23 55 #田径百米姿势
