田径队身体素质训练内容,短跑田径队是怎么练的,好的再加分 身体素质的训练内容 1、开合跳：跳起来双腿打开并且手过头顶，然后返回到双脚并拢和手臂放在身体两侧的位置。这项运动锻炼了身体大部分肌肉。无影凳...... hualvku 2023-06-17 45 #田径队身体素质训练内容
