田径队夏季训练方案,初中田径队训练计划 中国田径队训练方法 周跳跃练习——立定跳8组（100%），立定3级跳5组（100%），立定5级跳5组（100%）以上跳跃沙坑完成。负重15K...... hualvku 2023-05-16 88 #田径队夏季训练方案
