健身房教练辅助举重,健身房都有哪些器材? 在健身房举重提杠铃,有哪些事项是必须要注意的? 1、（1）采用自由重量时，杠铃应使用安全扣。也就是在加装好杠铃片后，再装上安全扣，这样可以防...... hualvku 2023-11-24 34 #健身房教练辅助举重
