泰森拳击体能基础训练,格斗,拳击体能训练作息时间表 怎么提高出拳的力量?拳击手一拳打出去有5,6十斤,泰森一拳就几百斤。我... 前锯肌，三角肌、前臂肌肉和腕部力量、常用的训练方法有：快速俯卧...... hualvku 2023-10-28 37 #泰森拳击体能基础训练
