泰森颈部肌肉训练颈椎,泰森是怎么训练的 拳王泰森如何训练 1、下午5点：力量素质训练。 在2小时之内，泰森会总共完成2000个仰卧起坐、500~800个双杠（平板）臂屈伸、500个...... hualvku 2023-10-26 33 #泰森颈部肌肉训练颈椎
