泰森单挑训练方法,泰森钱德勒,NBA球员 拳王泰森的训练细节分析 1、分为10个循环组，每组200个仰卧起坐、25-40双杠臂屈伸、50个俯卧撑、50个30公斤杠铃耸肩。完成循环组后...... hualvku 2023-10-08 40 #泰森单挑训练方法
