百米运动员训练田径,田径百米练爆发的早上五点训练内容. 100米短跑训练计划 1、米短跑训练计划一 周一 ：速度和专项能力练习 准备活动：慢跑1000米-1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专...... hualvku 2023-09-04 33 #百米运动员训练田径
