最新 羽毛球技术动作/羽毛球模特展示姿势图解 羽毛球技术动作 1、对墙抽打：用高远球动作抽击墙面，练习小臂和手腕的爆发力。负重挥拍：持较轻哑铃模拟挥拍动作，提升肌肉记忆。 常见问题修正球...... hualvku 2025-09-12 13 #羽毛球模特展示姿势图解
