打羽毛球前多长时间吃饭好,打羽毛球吃几成饱比较好 羽毛球比赛之前多长时间吃饭 1、如果想要吃完饭再去打羽毛球的话，建议*是能提前1-2小时吃饭，饭后马上运动，容易导致肠胃不适，消化不良。打...... hualvku 2025-07-11 16 #打羽毛球前多长时间吃饭好
