体育田径如何练习百米摆臂,最有效的100米短跑训练方法 如何提高在100米中的摆臂 1、手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。抬肘摆臂，两臂一前一后成预备起跑姿...... hualvku 2023-07-13 43 #体育田径如何练习百米摆臂
