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本文目录一览：
〖壹〗、法拉赫退役了吗〖贰〗、到目前为止,最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩?
〖叁〗、大家好,我问一下,21公里男士跑步记录是多少啊?
〖肆〗、鲁普和法拉赫利益关系
〖伍〗、法拉赫身高
法拉赫退役了吗
截止至2021年11月24日，法拉赫没有退役。莫·法拉赫（Mo Farah），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国长跑运动员，同时也是伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。2016年10月15日，莫－法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。
到目前为止,最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩?
世界女子马拉松纪录是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，她的成绩为2小时16分16秒。 这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。 值得注意的是，杰普切切所打破的纪录为“纯女子马拉松世界纪录”，即在只有女性选手参与的比赛中诞生的纪录。
世界：1：03：04，由肯尼亚选手阿格尼丝·恩盖蒂奇（Agnes Ngetich）于10月27日在瓦伦西亚半程马拉松创造，这也是历史第二佳绩。亚洲&中国：1：07：55，由云南选手张德顺于2月25日在仁寿半马创造，同时也是女子半程马拉松的全国纪录，并且也是该项目本赛季亚洲最好成绩。
世界纪录：目前男子马拉松世界纪录为2小时35秒（基普乔格，2022年），女子为2小时11分53秒（阿塞法，2023年）。 奥运会/世锦赛门槛：男子达标成绩通常需2小时8分至2小时11分，女子为2小时26分至2小时29分。
女子半程马拉松的世界纪录则由埃塞俄比亚选手莱特森贝特·吉迪（Letesenbet Gidey）保持，成绩为1小时02分52秒，于2021年10月24日在西班牙瓦伦西亚半程马拉松赛上创造。需要注意的是，世界纪录需在国际田联（World Athletics）认证的赛道和条件下完成，且需符合相关规则（如赛道坡度、距离测量等）。
而女子马拉松世界纪录的创造同样令人瞩目。肯尼亚选手切普格蒂奇在2024年芝加哥马拉松赛中以2小时09分56秒的成绩夺冠，并打破了之前的世界纪录。这一成绩不仅快了近两分钟，更是让她成为了马拉松历史上第一位跑进2小时10分的女子运动员。她的这一表现，无疑为女子马拉松运动树立了新的里程碑。
大家好,我问一下,21公里男士跑步记录是多少啊?
〖壹〗、非洲半马的纪录，同时也是世界半程马拉松（简称半马）的纪录，是58分23秒，这就是你问了21公里男子纪录，他们跑的距离是21公里95米。
〖贰〗、刘畊宏一口气跑了21公里，而且这对于他来说简直就是小菜一碟，很容易就完成了任务。他的体能确实是非常好的，毕竟他是一个专业的健身教练。刘畊宏之前在网络上是非常出名的，他在很久之前闯荡过娱乐圈，但是最后又做了其他的生意，不过他一直都没有放弃健身，甚至是很多明星的私人教练。
〖叁〗、路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。半马21公里专业运动员1小时左右及格，业余选手2小时就很不错了！半马大概是209公里，正常及格水平应该在2小时以内。
〖肆〗、作为一位健身教练，刘畊宏对自己的身材管理非常严格。尽管已经年过四十，但他看起来仍然保持着年轻的状态，宛如二十多岁的青年。最近，刘畊宏完成了21公里的马拉松跑步，跑后依然精神饱满，让网友们感到震惊。他长时间跑步后依然精力充沛，让人们对他的身体素质赞叹不已。
〖伍〗、抖音千万粉丝博主刘畊宏一口气跑了21公里的马拉松，还觉得十分轻松，这不禁令万千粉丝感到心惊胆战。网友隔着屏幕都感觉十分劳累，而他却轻轻松松跑了21公里，许多网友都震惊于他的精力与体力是多么的可怕。
鲁普和法拉赫利益关系
〖壹〗、法拉赫和鲁普是朋友关系。法拉赫与鲁普之间属于亦敌亦友的存在，他们不仅是赛场上面最好的对手，更是训练时的好队友，两人不仅在赛场上有着深厚的情谊，场下更是非常好的朋友。他俩师从一家，一同在美国的俄勒冈常年训练，每天在一起，就像兄弟一样。鲁普本身是个只有耐力，没有冲刺能力的选手。
〖贰〗、法拉赫与鲁普之间属于亦敌亦友的存在，他们不仅是赛场上面最好的对手，更是训练时的好队友，两人不仅在赛场上有着深厚的情谊，场下更是非常好的朋友。
〖叁〗、相互成就与竞技精神：法拉赫以其战术智慧和应变能力在赛场上屡创佳绩，而鲁普则以其超凡的耐力为特点，成为了法拉赫的坚实后盾。两人在比赛中如同兄弟般并肩作战，相互成就。他们的竞技精神不仅仅是为了个人的荣誉，更是为了彼此的成长和团队的胜利。
法拉赫身高
〖壹〗、法拉赫身高：170厘米。生日：1985-03-27。场上位置：前卫。身高：170厘米。体重：65公斤。惯用脚：右脚。出生地：未知（伊拉克）。国籍：伊拉克。
〖贰〗、法拉赫身高1米75，体重58公斤。除了2011年韩国大邱世锦赛10000米获得银牌外，法拉赫已经实现俄罗斯莫斯科、中国北京、英国伦敦世锦赛万米三连冠，和两届奥运会（英国伦敦、巴西里约）5000米和10000米全部项目金牌。
〖叁〗、法拉赫，全名 *** -法拉赫，是一位来自英国的田径运动员，以其在中长跑领域的杰出表现而闻名。他出生于1983年3月23日，身高75米，体重65公斤。法拉赫早年生活动荡，1993年随家人因内战移居英国，他的昵称Mo源于索马里首都摩加迪沙。
〖肆〗、基本信息：全名 *** 法拉赫，出生于1983年3月23日，身高75米，体重65公斤。昵称Mo，源于索马里首都摩加迪沙。早年因内战随家人移居英国。职业生涯转折点：2006年是法拉赫职业生涯的重要转折点，他在哥德堡欧洲锦标赛中获得5000米第二名，并在意大利的欧洲越野锦标赛中夺得长距离项目冠军。
〖伍〗、基本信息：姓名：法拉赫出生日期：1985年3月27日出生地：伊拉克身体条件：身高：170厘米体重：65公斤体型特点：精瘦，具有灵活性和速度优势场上位置：担任角色：前卫惯用脚：右脚职业生涯：国家队经历：代表伊拉克国家队的出场次数为0，进球数也为0。
〖陆〗、身体条件：身高达到191厘米，惯用脚为右脚。国籍与出生地：虽然出生地信息尚未公开，但可以确认他来自以色列。国家队经历：目前，萨里·法拉赫已经加入以色列国家队，但在国家队的出场记录为0次，进球数也是0球。欧洲赛事经历：欧洲三大杯：他共计出场3次，但未能取得任何进球。
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