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1、交道富恒农业观光园位于北京市房山区窦店镇交道，成立于2006年3月，占地面积80公顷，旨在打造北京西南地区一个标准化农业生态公园。以发展有机农业为起点，生产新、奇、特、优的农业产品。
2、龙庆峡的风光优美，山清水秀，夏天很好的避暑地方，冬天冰雕雪雕流光溢彩；花灯彩灯交相辉映；冰天雪地里龙庆峡成了梦幻的世界。龙庆峡旅游四季皆宜：春踏青，夏避暑，秋采摘，冬赏灯。
3、北京周边自驾游景点推荐止锚湾止锚湾位于辽宁省境内，距北京300多公里。止锚湾的海与北戴河，山海关一脉相承，但这里的海清澈湛蓝，保留着淳朴、天然的自然气息。海岸线长约十公里，而且海水较浅，午后阳光暖暖的照在海滩上，可挽起裤角，踩着松软的沙滩与浪花游戏。当地盛产皮皮虾，小红蟹，左口鱼等。
老人打羽毛球的技巧
老人打羽毛球的技巧主要包括以下几点：正确的握拍方式握拍不应过紧，应留有适当空隙以便于调整拍型。避免抓拍太死，以防拉伤手部肌肉和损伤腕关节。合理的站位与身姿根据不同的球选择不同的球区，如接发球区、进攻区和防守区，以节省体力并提高击球效果。
首先是握拍。掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的 *** ，既左脚在前，右脚在后。
适度锻炼忌激烈竞赛中老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还可能引起运动损伤。
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