本文摘要：打羽毛球,如何增加反手的力量? 〖One〗针对正面反手球和侧身反手球*的练习方法就是对墙击打羽毛球，对墙打的好处就是可以很好的练习击球的速...
打羽毛球,如何增加反手的力量?
〖One〗针对正面反手球和侧身反手球*的练习方法就是对墙击打羽毛球，对墙打的好处就是可以很好的练习击球的速度和力量，当你越用力回球时，反弹的球速就会更快，对墙练习还有一个好处就是可以练习正反手的握拍变化，自己可以利用墙的反弹做正手回球或者反手回球，也可以提高反应速度，对反手接杀球效果是特别明显的。
刚学羽毛球,买什么牌子的球拍,多重,*穿什么衣服和鞋子?
〖One〗对于羽毛球拍新手，推荐以下几个牌子：Tropro：性价比高：价格适中，适合初学者。手感良好：能够满足基础技术的练习需求。性能稳定：有助于新手在入门阶段建立稳定的技术基础。凯胜：专业品质：作为国内羽毛球装备知名品牌，品质有保障。人体工学设计：拍子设计符合人体工学，提供良好的握感。
〖Two〗凯胜作为国内羽毛球装备知名品牌，一直以来都以专业品质和性价比闻名。凯胜的羽毛球拍不仅设计符合人体工学，而且在材质选择和工艺制作上都下了不少功夫。对于新手来说，凯胜的拍子能够提供良好的握感和稳定性，有助于提高球技。
〖Three〗初学羽毛球的小朋友在挑选球拍时，建议*胜利品牌的球拍，*去实体店购买，避免在网上购买。推荐的型号有两款：火焰3531和挑战者9500。这两款球拍更适合小朋友使用，建议选择头重的款式，便于孩子掌握。等到孩子练习两年之后，再考虑更换球拍。
〖Four〗凯胜羽毛球拍 推荐理由：凯胜的羽毛球拍在低端市场性价比特别高，非常适合初学者。 型号推荐：在300元以下的价位中，可以选择自己喜欢的款式和颜色，因为这个价位的拍子在性能上差别不大，主要是外观上的差异。
〖Five〗如果你是有钱人并且不抵制日货，当然选YY的*，即尤尼克斯，专卖店里所有的都有的卖并且保真。如果你有钱但是比较爱国，或者说经济能力有限，那么鞋子个人推荐你还是买YY的吧，因为对于业余运动员来讲安全第一，羽毛球是高强度运动，鞋子是最值得你投入的支出。
为什么羽毛球国家队穿的都是65z3
羽毛球国家队穿的都是65z3原因是配合国家队训练、稳定支撑、轻量化设计。配合国家队训练：羽毛球国家队与李宁合作，专门为国家队运动员定制了65Z3这*羽毛球鞋，以便为运动员提供更好的训练体验和比赛表现。稳定支撑：65Z3采用了李宁品牌专利的“稳定支撑技术”，可以提供更好的脚部支撑和稳定性，使运动员在比赛中更加稳定地站立和移动。
以65系列为例，其设计简约复古，采用动力垫技术，提升缓冲与减震性能。鞋面以超纤PU革制成，具有良好的支撑性，同时启动迅速，适合初学者与有一定基础的球友。国家队比赛限量款SHB65Z3C，设计目标为“无穿着感”，在移动自如的同时兼顾了专业性，适合羽毛球爱好者拥有。
Z3即“POWERCUSHION65Z系列三代”新POWERCUSHION65Z的设计理念是“无穿着感”。新款羽毛球鞋将舒适的鞋面包裹与出色的防滑抓地性能相结合，实现在球场上快速移动。为了提升这双全能鞋款的包裹性，在传统的合成革鞋面基础上使用了全新的无缝鞋面设计。
不耐磨。65z3尤尼克斯羽毛球鞋是采用碳板底制作的鞋子，因鞋底不耐磨而被买家说为假碳板。尤尼克斯（YONEX）是世界*的羽毛球品牌。
**65Z3**：无缝鞋面设计*程度减少了材料重叠，释放了鞋子弯折压力。侧甲防护设计为脚踝提供牢固锁定。放射状桨翼大底设计增强抓地力，动力垫+设计吸收冲击，实现高吸震性与反弹性。 **刀锋PRO**：采用全新研发鞋底，全掌BOUNSE+科技前置，加强蹬地反馈。