手拉手汉城奥运会主题曲是什么?
高丽亚那组合。1988年汉城奥运会开幕式的主题曲为《手拉手》（Hand In Hand），由汤姆·惠特洛克（Tom Whitlock，美）作词、乔治奥·莫洛德尔（Giorgio Moroder，意）作曲，韩国音乐组合高丽亚那（Koreana）在开幕式上演唱。
跑步时听音乐好吗
1、跑步时听音乐被认为对身心有益，但实际上这种行为可能带来不利影响。当身体处于紧张状态时，如跑步过程中，大脑可以得到休息，这对提高日常的工作和学习效率非常有益。然而，如果在此时播放音乐，可能会干扰呼吸和步伐的协调，从而削弱跑步的效果。另一个需要警惕的是，听音乐跑步可能带来安全隐患。
2、跑步时听音乐好吗让跑者振奋运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯专门研究音乐对运动员的积极影响，他认为音乐能够帮助跑者达到*的精神状态以应对跑步训练。“音乐能够提高积极的情绪，像兴奋和快乐，降低负面情绪，像紧张、疲劳和困惑。
3、在进行适量运动的时候，音乐能减少我们的疲倦感并提高体能消耗的效率。当音乐从外部刺激人脑时，人体内部分信号就无法传输到大脑，例如肌肉或器官产生的疲劳感。此时音乐就成为分散你运动当中注意力的工具，让身体不适感降低，也就是说音乐可以让你跑时轻快，跑后更轻松。
4、但是小编认为跑步听音乐也是有一定的坏处的，比如：容易影响听力。戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环，造成微循环障碍，跑步的时候微循环速度比较快，这就会加重微循环障碍而影响听力。所以跑步时*不要戴耳机。影响锻炼效果。在我们大脑中，不同的脑神经中枢负责不同器官的兴奋与抑制。
5、环境噪音通常较低，但音乐设备的音量往往需要调高才能听到，这进一步增加了听力风险。总之，跑步时听音乐虽能增加乐趣，但需注意潜在的危害。确保音量适中，选择不会分散注意力的音乐，并保持对周围环境的警觉。在特定条件下，如独自行走于人烟稀少的区域或夜间跑步时，*避免使用音乐设备，以确保安全。
参加马拉松比赛穿什么衣服?
1、不需要，可以穿组委会发放的比赛服，也可以穿自己的衣服。约70%的参赛者会穿着组委会发放的T恤（或背心）参赛。穿组委会的衣服参赛，主要原因还是纪念，穿着组委会发放的比赛服进行合影，顺便在沿途和朋友圈给组委会和衣服赞助商做个展示小广告。30%的跑者，穿自己准备的衣服。
2、在10℃左右的气温条件下参加马拉松，首先应选择专业的跑步内衣，它能够帮助排汗保持身体干爽。在外层，穿着适合的短袖或长袖跑步T恤，以保持舒适和温暖。头部保暖同样关键，建议佩戴专为运动设计的头巾，以防止体温过多散失。如果感觉比较冷，可以考虑佩戴轻便的运动手套或使用运动臂套来保护手和手臂。
3、在10℃左右跑马拉松，穿衣建议如下：上身穿着：主要衣物：建议穿专门的跑步短袖上衣，这种上衣通常具有良好的排汗和透气性能，有助于保持身体干爽。保暖配件：可以准备一个头巾给头部保暖，防止因头部受凉而引起的不适。如果个人体质较怕冷，还可以佩戴一双薄手套来增加手部的温暖感。
4、马拉松赛事中选择恰当的衣服十分关键。 上衣选择：应挑选排汗透气的运动背心或短袖。这类材质能快速将汗水挥发，保持身体干爽，避免因衣物长时间潮湿带来的不适感，也能降低感冒风险。比如专业运动品牌的聚酯纤维材质上衣就很合适。 裤子选择：男士可穿运动短裤，女士除短裤外也有紧身运动长裤可选。
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