今天阿莫来给大家分享一些关于业余篮球运动员体脂率标准篮球运动员的合理体重都在什么范围方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、中锋：身高210---218越高越好，体重110--140。大前锋：身高195--210，体重100--130。小前锋：身高190--205，体重95--120。得分后卫：身高185--200，体重90--110。控球后卫：身高175--195，体重80--95。
2、我比较倾向以身体质量指数(bodymassindex简称BMI)来看待「合理体重都在什么范围」这个答案；一般成人以教育部(台湾的教育部)常模男、女子约在24以上就算过重。
3、没什么合理体重这一说，主要看脂肪含量，一般脂肪含量在5%左右更好，既能灵活做任何动作和保证速度等，又能起到一定的保护作用。体重的话，每个人身高不同体重不同的，尤其打篮球的，身高相差很大的。
体脂多少才能看到腹肌
1、%~24%腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。
2、男性体脂低于15%，女性低于20%开始可以看见腹肌。一般来说想要练出腹肌，男性体脂最起码得低于15%，女性需要低于20%，这样才能隐约显现腹肌，而想要练出分块明显的腹肌，男性得将体脂降至12%以下，女性降至17%以下。
3、男性的体脂在1015%左右，女性的体脂在1720%左右才能看到腹肌。体脂越低，腹肌越明显，不过也要看身体哪个比较部位容易堆积脂肪，即使是两个相同体脂的人，腹部脂肪堆积的程度不同，腹肌显现的程度也不同。
4、全身各部位脂肪不松弛状态下，男性体脂：10-12%，女性体脂：17-19%；，腹肌分块最为明显。但需要知道一点：“脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。”对男性而言，3-4%左右的体脂是必须脂肪。
5、，你应该问的是体脂多少才能看得到腹肌。2，如果是男性的话，一般在十二三的体脂的时候就能够看得到腹肌了。3！当你的体脂肪太高的时候，15以上。你再怎么练腹部也看不到腹肌的。
c罗和詹姆斯体脂率
虽然现在已经34岁，但詹姆斯的身体状况还维持在巅峰水准，这跟他强大的自律和科学的训练有直接关系。有关报道显示，詹姆斯的体脂率百分之五。
年c罗体脂率为百分之七。C罗的体脂率低是长时间非常严苛的训练、饮食 *** 造就的。脂肪具有御寒功能，很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施，也会容易生病。
C罗，身高185cm，体重80kg，BMI指数237，他的体脂率是7%；而他的训练由专业的教练团队在规划，C罗的锻炼就不只是在室内和使用各种器械了，他的训练成果是在球场上体现出来的，爆发力、耐力、对身体的控制力，等等。
C罗目前的体脂率常年保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%。C罗的肌肉占比达到了50%，运动员中很少有超过46%的。这对于现在已经34岁的C罗来说是非常恐怖的。詹姆斯身高2。03m，体重114公斤。
东契奇2022年体脂率
1、东契奇可以说是现在联盟里炙手可热的年轻球员。18年，他签约独行侠当花童。这个1999年出生的少年，就像当年的詹姆斯一样，浑身上下都在发光。19岁的他成为欧冠最有价值的球员。孤胆游侠中，被认为是诺天王退役后的接班人。
2、东契奇身高2米03，体重103公斤，站立摸高2米68，这身板还可以去打控卫，本身这在一定程度上，说明了他身体不俗，在速度这块，他没席梦思那么变态，可也有向左58秒，向右53秒，这数据已经超过了联盟平均水准了。
3、东契奇在此次训练中穿的并不是紧身的训练服，相反还是一件大码的红色印花T恤，然而东契奇穿上这件衣服仍然显壮，甚至衣服都快被撑爆了。
4、此外，NBA在休赛期发布的新规也对东契奇产生了一定的影响。在2021-2022赛季，东契奇被对手慢慢研究，裁判也没有特别照顾他，东契奇在得分端的威慑力不复存在。
5、东契奇体重是103公斤。体重为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》“年五十，体重，耳目不聪矣。
NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢?
肌肉男和NBA球星身材差距不大，而且有些专业玩健美的，他们的体脂含量会更低，肌肉线条会更明显，看起来可比NBA球星们要猛多了。首先，NBA的球星有一个算一个，都是正经的肌肉 *** 。
但是实际身体素质的比较上，奥尼尔的体脂率比马龙要高的多。
由于身体构造以及肌肉组成不同，女性的体脂率一般会比男性的要高，一般是体脂率在20%-25%之间。不过，有一个俄罗斯妹子的体脂率曾达到过3%。这也是迄今为止，公认的女性中体脂率更低的。
普通健美运动员的体脂率约为3%。乔丹的体脂率可以说是篮球选手中更高的。外线球员为了柔韧性很少练习强壮的胳膊，所以在谈论长颈鹿胳膊的时候，大家都会想起内线球员。乔丹在这方面表现得很好，保持柔韧性，练习了爆炸的肌肉。
一般健美运动员的体脂率也就是3%左右。可以说乔丹的体脂率在篮球运动员中就是最顶级的存在。一般说到麒麟臂的时候大家想到的都是内线球员，因为外线球员为了灵活性很少练出粗壮的胳膊。
运动员的身高体重多少合格?体脂多少合格?
例如90kg重的运动员，测得实际体脂为20%，即体脂重18kg，由此知道他的瘦体重为90-18=72kg。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
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