拳王泰森是如何练就自己的“拳王”?
泰森能成为拳王，后期的苦练固然重要，但关键还在于他过人的天赋。我们都知道，泰森小的时候是个不良少年，上学期间就被学校开除，经常在街头参与斗殴，基本上是战无不胜，后来被达马托收养，从此踏上了拳击之路。
泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?
1、自抗力头右侧预备姿势同上。练习 *** 同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。
2、泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。
3、泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。
拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练 ***
拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练一 拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳击手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯·达马托，泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。
半蹲：模拟拳击发力最有效的动作。拳击发力时都是适度屈膝，与半蹲相似。但半蹲提高核心力量的效果有限，主要是将深蹲练习的核心力量转化为重拳专项力量。半蹲动作与深蹲相似，但下蹲到大腿与地面水平就伸膝站起。
伸膝力量在各种拳法的发力中都占有50%以上的比例，在直拳发力中高达80%，是拳击发力的关键的核心力量。 要正确地进行力量训练，还必须理解力量训练的基本理论。核心力量理论是全部力量训练理论的基础。
星期一：跑步3公里，准备活动，空击练习4回合、沙包练习6回合、流星球练习4回合、速度球练习4回合、跳绳4组，腰腹部练习各20次以上，做4组，放松伸展。
拳王泰森10年挥霍4亿,监狱里也能尽享齐人之福,他是怎么做到的?_百度...
说起拳击，给大家留下最深印象的一定是泰森。泰森以他的重拳和毁灭性的打击而闻名，曾是最年轻的重量级冠军。
由于挥霍无度，到了2004年12月底，泰森的资产只剩下了1740万美元，但是债务却高达2800万美元。2005年8月，他向纽约的破产法庭申请破产保护。
监狱安排了一个毒贩和泰森在一起住，开始泰森对他充满敌意，后来才知道这个人很不错，是真心帮助泰森的，教给泰森很多知识，比如如何保护自己，别和其他人说话，别开玩笑，也别评论别人，也别搭理狱警。
泰森当年的吸金能力超强，依靠着自身的实力赚到了大笔财富，年轻的泰森据说就已经赚到了4亿美金，当时的4亿美金可比现如今4亿美金的价值要高得多，但泰森在短短10年内就败光了4亿美金，原因是这些习惯太害人。
泰森，曾经惊艳了整个拳坛，他就像拳台上的迈克尔乔丹，统治着他的时代。在他的巅峰时候，KO是家常便饭，这也让他一度成为被认为是拳王阿里之外最好的拳击手。
当年有两句话是用来赞扬泰森的：“打击美如画，闪避教科书”。仅仅一回合的比赛中，拳击冠军泰森就可以赚到数千万美元，而他的出场费则高达3000万美元。