打篮球受伤了怎么进行简单处理?
预防 *** ：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 扭伤，脱臼，骨折，腱断裂，挫创伤(皮肤裂开)。
如果我不小心扑倒一个女生的怀里怎么办
1、估计喜欢你了。你不也说你是校草吗。哪个女生没有一点幻想。再说，保守说不定还是闷骚呢（开玩笑啊），喜不喜欢你自己感觉吧。找个机会认真的和她说下，如果你不喜欢，就表明自己的态度，以免她胡思乱想的。
2、道歉呗。是我撞的自然要道歉，然后赶紧走人，再不走多半是要听丫儿废话或者搭讪。
3、这东西不能急，不到时候适得其反。用你的热情和爱去融化她，时候一到，水到渠成。你性子有点猴急哦，记得性急吃不了热豆腐，你即时扑倒了也是色急不是享受。
4、哎呀，明显喜欢嘛~~喜欢的女生撞进怀里，肯定心里很甜蜜啦。开玩笑的表白，是男生怕拒绝，为自己铺的路子嘛。男生，一直都喜欢这样说喜欢的女生的。
5、男生主动亲扑倒女生，通常代表男生对女生的喜欢和想要亲近的愿望。但是，这种行为需要在双方的同意和尊重基础上进行，否则就是一种侵犯和性骚扰行为。
女生打篮球要如何注意防止受伤?
打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，最好带好护具，如护肘，牙套等。
首先是热身。完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。这才是最有效的预防受伤的手段。然后是打法问题。如果自己选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这就要自己个人做选择了。
一定得先热身，拉开韧带。防治扭伤等。至于什么被磕到碰到就淤血那是锻炼的太少，皮太嫩。手指淤血很有可能是扭伤！我们称之为吃萝卜，是抢篮板或接球的方式不对，手指直直的稍带向外弯接球就容易扭伤。
打篮球伤到手腕,我该怎么办?
1、您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。
2、打篮球扭伤了手腕怎么办？停止运动：打篮球时扭伤手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕保持舒适的姿势。不要继续用受伤的手用力，以免造成二次伤害。损伤：停止运动后要及时检查手腕扭伤，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。
3、增强手腕力量，平时可以多进行运动锻炼，还可以借用握力器练习增强手指和手腕的力量。量力而为。打篮球时如果被撞击摔倒，如果不能用手臂支撑来保持平稳，就不要勉强自己一定要做到，那样手腕是很容易出现扭伤的。
打篮球中扭伤了怎么处理?
1、打篮球受伤的处理 *** 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之 *** 仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。
2、在打篮球的过程中如果是突然不小心崴了手，最有效的应急 *** ，就是在崴伤部位涂抹一定量的酒精，崴了的位置在短时间内会出现红肿发热等现象，涂抹酒精可以挥发散热，防止局部红肿。
3、打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，或是用背包等物品将足部垫高，能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
4、（1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理；（2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。