羽毛球重心转换练习,如何解决打羽毛球时重心压的太死? 怎么一个人练习羽毛球步伐,快速提高? 增强腿步力量，可以通过跳绳，静蹲，深蹲等提高力量。适当提高重心，重心低的话会降低自己的启动速度。判断对...... hualvku 2025-02-04 37 #羽毛球重心转换练习
