羽毛球热身挥拍练习,羽毛球挥拍练习技巧 打羽毛球时热身运动怎么做啊? 双手拿羽拍前俯和后仰拉开胸前，前腹背部的肌群。左右伸展拉开左右腋侧和手部的肌群。左右旋转拉开横斜的肌群，如腹横...... hualvku 2024-12-13 24 #羽毛球热身挥拍练习
