羽毛球挥拍转跳练习,怎么提高羽毛球杀球速度呢,有没有在家独自训练的好办法? 在家怎么练习羽毛球挥拍 因为空间限制，怕挥到家里其他物体，建议只做小臂挥拍的练习。使用反拍推平球的动作，在手肘固定，小臂绕圆周的每个位置作推...... hualvku 2024-11-27 40 #羽毛球挥拍转跳练习
