羽毛球如何练习小臂的力量,羽毛球手腕发力训练 打羽毛球手臂应该如何发力? 1、打羽毛球时，手臂的发力应该是从脚下开始，从脚底与地面的拧动摩擦开始，蹬地，转腰挎，送肩，直到手臂发力，最后由...... hualvku 2024-06-22 64 #羽毛球如何练习小臂的力量
