田径队下肢训练动作,深蹲锻炼下肢力量的方法 田径跑的几种训练方法 田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定...... hualvku 2023-06-20 37 #田径队下肢训练动作
