足球怎么训练追球速度,提高常用踢球动作速度的训练方法有哪些? 关于足球的科学训练方法,主要是体能和速度方面? 无氧耐力锻炼：无氧耐力锻炼常采用亚高强度间歇锻炼。无氧耐力锻炼请求：运动强度80%~90%，...... hualvku 2024-06-02 34 #足球怎么训练追球速度
