田径队怎么恢复训练效果,...还有半个月,以前是田径队的,求个恢复性训练方法 田径队如何在2天内恢复体力(初一 400米跑 傍晚时候，400米跑道先5圈慢跑热身，然后活动关节，休息10分钟左右，变速跑3圈（弯道常速跑，...... hualvku 2023-05-19 83 #田径队怎么恢复训练效果
