自由泳一呼吸就沉了,游泳换气时身体下沉怎么克服 自由泳换气时如何避免下沉。 1、自由泳腿往下沉改正方法：使头向位于水平面稍下一点，然后用腰部的力量以及腿部的力量使下半身稍高于平面，这样能有...... hualvku 2024-05-12 31 #自由泳一呼吸就沉了
