泰森训练10组木箱跳跃

泰森训练10组木箱跳跃：爆发力与耐力的终极考验！

泰森训练10组木箱跳跃：爆发力与耐力的终极考验！听说过泰森的传奇吗？那可是拳击界的“老虎”，动作快得像个飞天小兵，不仅手速快，腿劲更是一绝！今天咱们不聊他的拳击生涯，而是聚焦他那酷炫到炸裂的训练秘籍—...

拳王泰森的训练时间和内容我们具体了解一下 1、下午3点：拳击训练，然后是60分钟固定自行车训练。下午的拳击训练更注重基本功和各项素质提升，包......