泰森怎么训练腰部的,拳击手的力量训练方法 拳击发力技巧以及力量的训练方法 1、总体来说，各种拳法的发力主要依靠伸膝力量(蹬地 ，其次是转髋力量(旋转腰部 ，上肢力量只起辅助作用。发力...... hualvku 2023-10-26 35 #泰森怎么训练腰部的
