泰森的肌肉训练计划,拳王泰森每天如何锻炼 泰森的肌肉是这么练出来的 凌晨5点起床，洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸，而是爆发式的10组木箱跳跃，10次短距离冲刺跑。...... hualvku 2023-10-11 43 #泰森的肌肉训练计划
