泰森速度和力量训练,泰森是怎么训练的 拳击发力技巧以及力量的训练方法 总体来说，各种拳法的发力主要依靠伸膝力量(蹬地 ，其次是转髋力量(旋转腰部 ，上肢力量只起辅助作用。发力过程...... hualvku 2023-10-05 37 #泰森速度和力量训练
