自由泳手拿球训练 - 华律库体育

自由泳手拿球训练：玩转水中“抛球大作战”提高技术新玩法

自由泳手拿球训练：玩转水中“抛球大作战”提高技术新玩法嘿，泳池侠们！是不是每天练习自由泳都觉得程序单调，像是在和水一言难尽？别急，今天要给你们带来一款新玩法——“手拿球”训练！想象一下，把平时紧绷的发...