自由泳怎样训练腿部力量

自由泳怎样训练腿部力量，让你水花四溅不再踢水炸裂

自由泳怎样训练腿部力量，让你水花四溅不再踢水炸裂朋友们，你是否也觉得游泳的时候，腿部像没长骨，踢起水来比蚂蚁跳舞还不协调？别急别急，今天咱们就来聊聊怎么用科学又“划算”的方式，把你的腿部变成游泳界的“...