自由泳打腿的三种方法

最新 自由泳打腿的三种方法

自由泳打腿的三种方法在自由泳里，打腿被很多初学者视作“需要耐心的后台工作”，其实它才是整条泳线的推进核心。掌握好打腿，不仅能让你更省力，还能让转身、换气和出发时的推进力变得更稳定。下面用三种方法，像逗...