最新 羽毛球四点练完之后怎样训练可以加速/羽毛球课四点移动步伐 羽毛球四点练完之后怎样训练可以加速 1、要解决步伐沉重这个问题，平时最好多跳跳绳，一方面练习你的弹跳力，一方面提高你双脚的灵活性。场上移动速...... hualvku 2025-08-26 16 #羽毛球课四点移动步伐
