胖子打羽毛球控制多久时间,每周打一次羽毛球,也打不到瘦身的效果,和饮食有关吗? 羽毛球怎样打羽毛球才能减肥? 利用羽毛球运动消耗热量。打羽毛球时，身体需要进行快速移动、跳跃、挥拍等动作，这些动作可以有效地激活身体的肌肉群...... hualvku 2025-06-30 14 #胖子打羽毛球控制多久时间
