如何训练让羽毛球步伐更快,羽毛球的步伐怎么练得快 怎样练羽毛球的步伐才能让自己跑得快? 1、垫步：当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。垫步一...... hualvku 2025-05-28 15 #如何训练让羽毛球步伐更快
