羽毛球男单的肌肉,好的羽毛球步法需要很强大的大腿肌肉吗? 打羽毛球需要煅练那里的肌肉 1、除了腰部，腿部和膝关节的锻炼也是必不可少的。在场上不断移动，快速走位，这些动作都需要腿部和膝关节的力量支持。...... hualvku 2025-05-20 20 #羽毛球男单的肌肉
