马拉松全程配速不稳定,如何根据自己的能力规划马拉松配速 马拉松比赛应采用什么样的配速策略? 1、马拉松比赛的理想配速应该是保持全程匀速，尽管在比赛过程中后半程的配速可能会有所下降，这也是比较常见的...... hualvku 2025-05-14 11 #马拉松全程配速不稳定
