马拉松运动员的饮食攻略是什么,马拉松专业运动员赛前早餐吃什么??求专业人士!! 马拉松前后的饮食作息需要注意什么 1、饮食调整：在赛前一周的前半段，维持正常的饮食习惯。从周四开始，增加碳水化合物的摄入，并注意食用柑橘类水...... hualvku 2025-03-27 33 #马拉松运动员的饮食攻略是什么
