嘿，小伙伴们！运动会来了，心情是不是既激动又紧张？别担心，我们今天要搞的一堂课，既能激发宝贝们的运动潜力，又能让他们在赛场上“炸裂”全场，玩得嗨到天灵盖崩！说白了，就是让中班的小朋友们在运动会前，有个“颜值与速度并存、实力与笑料齐飞”的超级辅导课！这一节课，内容丰富、趣味十足，还能让老师变身小明星，瞬间UP全场气氛。准备好了吗？Let's go！
一、开场热身——“发汗舞台秀”
活动一开始，先用几段夯实的热身操，比如“猴子摇摇”、“飞天舞步”，但是要加入一些搞笑元素，像是“蹭蹭跑”、“变形金刚式伸展”。让孩子们在跳动中笑出声，站不稳的瞬间成了班级的小“段子手”。这不仅暖身，还有效预防运动伤害。老师可以带头搞事情，尬舞或者模仿动物，让孩子们瞬间融入“欢乐战场”。顺便说一句，节奏越快越好，跑得快的同学还能偷笑，谁说运动会不用“搞怪”？
二、基本技能——“速度与 *** 的启蒙指南”
这里要讲解合理的跑步姿势、预备动作和起跑技巧。不要小看这部分，孩子们的身体协调能力还在成长，用生动形象的比喻会有奇效。比如：“跑步像箭一样直，像飞鹰一样敏捷，像超人一样飞起。”还可以加入互动小游戏，如“跑步接力赛”，让每个孩子都成为“速度明星”。别忘了，要鼓励他们在学习中找到乐趣，比如：“做个跑步小天才，将来你就是‘闪电侠’！”这样一来，技能学习不再枯燥，乐趣满满。
三、专项训练——“项目大解密，笑料百出”
对中班kids来说，比赛项目除了跑步，还可能有跳远、投掷等。每一项都要用简单明了、趣味横生的方式讲解。比如跳远，可以告诉他们：“跳得远像个弹簧小子，把自己变成弹簧人，啪嗒一下，就冲出去了！”投掷比赛则可以用“甩甩手，把沙包变成飞碟”的生动比喻，让孩子们产生“哇，好酷”的感觉。训练环节采用对抗或者团队合作的形式，边玩边学，寓教于乐，想不爱都难。
四、心理调适——“比赛精神，开心担当”
运动会不仅是体力的比拼，更是心理的较量。老师要引导孩子们建立“我能行”的心态，让他们明白“输赢都要笑”，培养良好的体育精神。可以通过“运动会加油卡”激励他们，比如：“你是跑道上最闪亮的星！”或者“输了不怕，重要的是你努力做到了！”还可以用“击鼓传花”的小游戏班级合作，增强团队归属感。用轻松幽默的语言，让每个孩子都感受到运动的快乐，让“运动小超人”们迎接赛场上的每一次冲刺！
五、趣味比赛——“超级PK，笑到肚子疼”
在正式比赛前，搞些趣味竞赛，比如“谁是最快的小兔子”、“谁的呼啦圈转得牢”，或“轮胎跑进球大作战”。这些活动不但锻炼孩子们不同身体部位的协调性，还能激发他们的兴趣。让孩子们在欢笑中体验运动的魅力，不仅锻炼了身体，还萌生了团队合作的精神。老师们可以设立一些“奇怪的小奖品”，如“最萌跑步姿势奖”、“爆笑表现奖”，激励更多“潜力股”爆发出彩。
六、安全之一——“安全警示，欢乐不停”
虽然讲究轻松，但安全问题绝不能掉以轻心。提前讲明运动安全规则，比如不推推搡、不追跑、不要玩扭扭碰碰等。运动器材一定得检查完好，场地要平整干净，以免变成“隐形杀手”。老师们还可以引导孩子们学会自我保护，比如：“跑快点，给自己点个赞，但别摔跤哦！”让孩子们在安全的基础上，尽情释放运动的 *** ，玩出更高“能量值”。
七、总结激励——“运动会，红红火火闪耀全场”
课程尾声，用一些鼓励的话语为孩子们打气，比如：“你们都是运动场上的小超人！不骄不躁，勇往直前！”或者“只要你们开心，运动会就会变成最棒的记忆！”可以 *** 合影，用搞怪的表情或搞笑的pose，留下欢笑和荣耀。之后，给每个孩子发个“运动勇士”小徽章或者趣味证书，记住这段快乐时光。
朋友们，想象一下，等运动会当天，孩子们在赛场上飞奔的样子是不是超有戏？跑跳投掷都像在舞台上表演，小小运动员们个个闪耀，笑声飘散在空气中，简直比偶像剧还精彩！这不就是最真实的童年大片嘛？哎哟，偷偷告诉你，启动教育联盟，抢先准备，一不小心就变成运动界的“童话明星”了！那么问题来了，下一场会是什么样子的奇葩项目呢？猜猜看？
标签： 运动会赛前辅导课教案中班