本文摘要：詹姆斯近几年防守效率排名 〖One〗年防守效率排名102，2022年防守效率值是115，2021年防守效率109。根据体育官网查询，2023...
詹姆斯近几年防守效率排名
〖One〗年防守效率排名102，2022年防守效率值是115，2021年防守效率109。根据体育官网查询，2023年防守效率排名102，2022年防守效率值是115，2021年防守效率109，詹姆斯开始参与球队的防守，协防、补防都很出色，防守效率也大幅提升。
库里杜兰特詹姆斯单打效率
〖One〗库里、杜兰特、詹姆斯的单打效率对比（截至2025年数据）： 杜兰特：现役单打天花板 场均单打得分8分，每次单打得12分。中距离无解，2米10身高+后卫技术，防守人基本只能祈祷他手感不好。太阳队时期开发出更高效的背身单打，50%命中率稳如狗。
〖Two〗库里和杜兰特的单打效率其实各有千秋。从数据来看，杜兰特的单打效率更高一些，毕竟他身高臂长，投篮几乎无法被封盖，而且中距离稳定性极强。库里的单打更多依靠节奏变化和超远三分，虽然效率略低但威胁性更大。具体来说，杜兰特在单打时可以利用身高优势直接干拔，命中率常年维持在50%以上。
〖Three〗而第九位就是库里，同样作为NBA最优秀的球员之一，库里的实力也是非常不错的，但要论单打能力，也只能和詹姆斯一样，屈居榜尾了。第八位同样也是稍微差一点，欧文作为NBA最优秀的球员之一，他的单打能力的确是有待提升的。
詹姆斯的防守效率仅排第286位,为什么还是本赛季
〖One〗这个时候防守效率就体现出来了，之所以詹姆斯的防守效率会这么低很大原因就是这一个！不信的话，你们可以去看一下记录詹姆斯这几年已经没有进过最佳防守阵容了。但是詹姆斯哪怕防守不好，进攻端他永远可以弥补掉他防守的不足。这就是超级球星的能力。如果是一个普通的球员。连防守都没有，那真的是很难在联盟里面立足了。
〖Two〗第一场就让篮网队投出47%的三分球命中率，是季前赛防守三分球非常差的球队之一。上赛季湖人队还是防守最好的球队，即便在詹姆斯和安东尼-戴维斯受伤期间，沃格尔也能组织起顶级防守。
〖Three〗而如上丰碑之作无疑让詹姆斯在历史第一人竞争上又一次得到加成，并且从目前的状态来看他仍驻足巅峰，仅以个人视角来看，或许历史第一人的定论仅存在时间问题了。
高效率夺冠,为什么伦纳德比詹姆斯更强?
伦纳德在其他方面的数据领先优势并不明显，但在防守端的贡献确实比詹姆斯更高一些，这也是他职业生涯安身立命的根本所在，关于防守能力这一点始终毋庸置疑。 詹姆斯与伦纳德攻防两端对比：从两人进攻端的表现来讲，詹姆斯实力会稍微略强一些，但基本不分上下。
伦纳德强于詹姆斯应该来说是问题不大的，因为伦纳德上赛季刚带领猛龙取得总冠军，本赛季也率领球队正在冲击总冠军，他的个人表现也非常稳定，得分和防守能力都是锋线中最强的存在。伦纳德在大伤归来后个人能力得到进一步提升，尤其是进攻技术的打磨已臻化境。
两个人的区别其实就是伦纳德是以防守起家的，人们最开始对他的期望不过是下一个鲍文，不过在总决赛上他成功防守了詹姆斯，拿到了FMVP，并且一举成名，在之后才慢慢开发出了自己的进攻，成为了攻防一体的巨星，但伦纳德最擅长的还是防守。
所以不管是高阶数据、对球队影响力还是个人单防实际数据詹姆斯都比伦纳德更好太多，至少上个赛季如此！因为数据不会说谎！如果单防数据你都质疑，那只能说你被“印象流”荼毒太深。所以在这个争议点上，我认为詹姆斯确实比伦纳德防守能力更好点。
湖人严正告诫詹姆斯:留洛城需守2个规定
〖One〗第一是严格控制上场时间。下赛季詹姆斯将满41岁，球队要求他场均不超过28分钟，背靠背比赛必须轮休。上赛季他打满82场导致季后赛体力透支，今年教练组会强制安排负荷管理。第二是转型导师角色。湖人明确希望他重点培养新人，特别是2024年首轮秀小前锋科尔曼。训练中要分享经验，比赛中主动让出部分球权。
〖Two〗湖人确实有机会组成新三巨头，但操作难度不小。利拉德最近和开拓者闹得不太愉快，湖人管理层肯定在密切关注。詹姆斯四年前确实公开夸过利拉德，说他是个冷血杀手，这种老将之间的惺惺相惜是个利好。从薪资空间来看，湖人要吞下利拉德的大合同必须清理掉拉塞尔和八村垒的合同，可能还要搭上选秀权。
〖Three〗湖人担心的点在于：詹姆斯快退役了，吸引力下降 浓眉伤病隐患大 球队未来选秀权都交易得差不多了，补强空间有限。不过现在尘埃落定，湖人可以死心了。
〖Four〗首先，东契奇现在就是联盟的招牌球星之一，场均30+三双的数据太炸裂了。湖人这几年一直在找詹姆斯接班人，东契奇这种全能型球员简直就是完美人选。而且他才26岁，未来5-8年都是巅峰期，错过就太可惜了。其次，洛杉矶的市场吸引力确实大。
如果单看进攻能力的话,杜兰特能不能算是现役第一?
〖One〗事实上，杜兰特三个回合都没有触球，否则他就得创造历史。死神来了！杜兰特半场38分的历史纪录，无敌的进攻堪称现役第一强！这场战争，杜兰特一开始就开启了死亡模式，火力全开。尤其是在还剩11分半钟的第二节，即使视线完全被挡住，他还是完成了一个非常精彩的后仰跳投。球进后杜兰特31分。
〖Two〗杜兰特的单打能力在现役球员中可以排在顶级水平，但具体名次可能因个人观点而异。以下是对杜兰特单打能力的详细分析：技术全面性：杜兰特拥有出色的身体条件和技术全面性，这使得他在单打时能够灵活运用多种得分方式，无论是中投、三分还是突破上篮，都能以高效且多样化的方式完成。
〖Three〗欧文的进攻太华丽了，真的属于万花筒进攻。别看欧文没有进球，但他的进攻绝对是历史水平。他在进攻上没有短板，擅长投篮、破发和后援。在现役控卫中，欧文绝对是进攻最丰富的一个，他的一对一把握很高。但是欧文有点矮。如果他有科比那么高，他可能会在一段时间内。库里真的有三分以上。
〖Four〗布拉德利-比尔被低估已经是见怪不怪的事情了，虽然他已经连续两个赛季场均得分高于30分，但大部分媒体仍旧不太看好他。而在这份榜单中，他也只能够排在第四档的位置。除此之外，唐斯其实也是有点被低估了，作为一名中锋，他几乎熟练掌握了各种进攻技巧，绝对也算是内线的进攻万花筒了。
〖Five〗如果没有遭受跟腱断裂的大伤，按照个人竞技状态来评判，那么杜兰特应当是联盟现役第一小前锋。只可惜，杜兰特遭遇了足以毁掉职业生涯的伤病，但我们相信，在恢复健康后，杜兰特依然可以成为现役前三的小前锋。
〖Six〗不出意外的话，在新赛季杜兰特一定会率领这支全新的布鲁克林篮网队拿下更好的成绩，相信他们也想要一血前耻。把上个赛季没有拿下的总冠军争取回来。对于篮球运动员来说，跟腱的伤势是非常严重的，但是杜兰特在跟腱断裂之后，依然能恢复成当初的巅峰时刻。