大家好,科比标准投篮姿势不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录一览:
〖壹〗、科比标准投篮姿势〖贰〗、我想学科比的投篮姿势,怎么学
〖叁〗、科比投球时怎样拿球?
〖肆〗、科比的投球姿势讲解?
〖伍〗、科比投篮姿势的上半身,注意时肩膀。他的肩膀是向上提的吗?他投球时手型
〖陆〗、谁能给我说说科比的投球方式吗?要照片!!!
科比标准投篮姿势
重心放在左脚:在准备投篮的过程中,将身体的重心主要放在左脚上,右脚则基本保持轻盈,不承担过多重量。这样的重心分配有助于在起跳时保持稳定和力量。 起跳姿势 两脚与肩同宽:起跳时,两脚应保持与肩膀相同的宽度,这样能够提供稳定的支撑。
我想学科比的投篮姿势,怎么学
〖壹〗、持球姿势:双手持球,手指分开,掌心空出,将球置于投篮手的肩上方。投篮手(如右手)应位于球的右侧,非投篮手(如左手)则轻轻扶住球的左侧,以保持球的稳定。举球动作:在起跳的同时,投篮手迅速将球举起至投篮位置。举球过程中,手臂应伸直,手腕保持放松,以便在出手时能够灵活调整投篮角度和力度。
〖贰〗、科比投篮姿势的教学 *** 如下:预备动作 在投篮前,首先要做好预备动作。身体应侧对准篮筐,这样可以更好地调整投篮的角度和力度。保持身体的平衡,为接下来的投篮动作打下良好的基础。重心分配 在准备投篮的过程中,身体的重心应主要放在左脚上,右脚则基本不负重或负重较轻。
〖叁〗、科比投篮姿势的教学要点如下: 预备动作 身体侧对准篮筐:在投篮前,首先要确保你的身体侧面正对篮筐,这是为了在接下来的动作中能更好地调整投篮方向和力度。 重心分配 重心放在左脚:在准备投篮的过程中,将身体的重心主要放在左脚上,右脚则基本保持轻盈,不承担过多重量。
科比投球时怎样拿球?
因为科比的无名指和小指一直有伤,他的拿球方式是为了更好地固定球,两只手一起将球推到最高点后,左手腕自然下移,右手食指和中指触球加弧线。不用刻意学习科比的投篮动作,自己习惯的动作才最舒适,最容易进球。
硬手:硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球,适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小 软手:软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上,适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线。
手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。手臂:前臂放松随着球上下摆动,施加向下的力。肩部要放松,后臂需要稳定,不能随意前后里外摇摆。手腕:手腕要保持放松,随前臂一起摆动。
首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。曲腰就是投篮前腰微微向前倾。曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯就行。
都可以,虽然说应该是左侧,不过你仔细看的话,乔丹和科比都是左前方,乔丹尤其明显。这样的好处是球拿得比较稳。中指。中指最长,是最后一个脱离球的手指。别理他,我手很大,但也不这样拿球。虽然说投篮是有规范的,并不是一般人认为自己怎么舒服怎么来,但也没那么细。
动作 *** :双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
科比的投球姿势讲解?
持球姿势:双手持球,手指分开,掌心空出,将球置于投篮手的肩上方。投篮手(如右手)应位于球的右侧,非投篮手(如左手)则轻轻扶住球的左侧,以保持球的稳定。举球动作:在起跳的同时,投篮手迅速将球举起至投篮位置。举球过程中,手臂应伸直,手腕保持放松,以便在出手时能够灵活调整投篮角度和力度。
胸部稍微向内:在投篮时,胸部应稍微向内倾斜,有助于手臂和手腕的发力。膝盖稍微弯曲:在投篮前,两膝盖应稍微弯曲,为起跳和投篮提供足够的弹性和力量。按照以上步骤进行练习,可以逐渐掌握科比的投篮姿势,但请注意,投篮姿势的掌握需要长时间的练习和磨合,建议结合专业教练的指导进行训练。
科比投篮时采用侧身站立,投篮侧的脚以及肩部尽量靠前。这种站姿有助于投篮手充分向前伸展,使整体投篮姿势更加舒展。侧身站立还能帮助球员在投篮时更好地保持身体平衡,提高投篮的稳定性。双脚前摆技巧(sway):科比在原地投篮时,常常采用双脚前摆的技巧,即向前蹦的起跳方式。
科比投篮动作剖析:图1:科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2:科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。图3:球出手时,用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%,罚篮命中率是83%,精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。
科比投篮姿势的上半身,注意时肩膀。他的肩膀是向上提的吗?他投球时手型
〖壹〗、在起跳的同时,科比会用力向前伸展手臂,将球向上抛出。这个动作需要非常精准的掌握,以确保球的位置和角度完全符合投篮的要求。步骤四:投篮动作 在球抛出的瞬间,科比会做出投篮动作。这个动作需要非常快速而精准,以确保球能够准确地射入篮筐。
〖贰〗、他的右手是偏右一点的。因为科比的无名指和小指一直有伤,他的拿球方式是为了更好地固定球,两只手一起将球推到最高点后,左手腕自然下移,右手食指和中指触球加弧线。不用刻意学习科比的投篮动作,自己习惯的动作才最舒适,最容易进球。
〖叁〗、科比和乔老爷的不像,科比的是上半身笔直,下半身一般都是摆动以求稳定,球有一点靠后,弧线也高。
〖肆〗、手部动作科比更像乔丹,投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间,而且投完后右手手掌向右侧外翻,乔丹和希尔都是这个样子,严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮,当然纳什和司机的更标准。
〖伍〗、大臂应向身体内夹紧,肘部不要向外支,保持投篮动作的紧凑性。出手与保持姿势:球可以放置在肩膀或头上,出手时要活用手腕,不要太僵硬。出手后要保持投篮姿势一下,不要马上收回,以维持投篮动作的连贯性。投球时注意球的曲线,要柔和,以增加进球的可能性。
〖陆〗、通过指端将球投出。球出手的同时,身体随投篮动作向前伸展。原地跳起单手肩上投篮。动作 *** :以右手投篮为例,双手拿球于胸前,起跳时屏住呼吸,两腿屈膝蹬地向上垂直起跳,双手举球于肩上,右手托球,左手扶球,保持身体平衡。当身体接近最佳点时,快速向前上方伸直右臂,手腕前屈,用食、中指发球。
谁能给我说说科比的投球方式吗?要照片!!!
双脚发力起跳,跳至最高点,将球拨出。这种投球方式一般需要手臂有比较大的力气,不然出现最多就是三不沾。如果天天练习这种跳投,慢慢习惯就好了。百度里找下有科比一对一教你打篮球,其中就有他的投篮方式。
快速大幅度的举球,很容易只能将防守人点飞。但在背身衔接投篮假动作时,科比就不会将球举得太高,取球的速度也会略微放缓,这样会更符合转身跳投的节奏。控制需求幅度也可以帮助他在骗取防守人后,迅速利用对抗制造投篮空间,甚至打成二加一。
也只是教授训练 *** ,投篮精髓一点也没教,那也是人家的看家本事)。
卡特和费舍尔都能在中场线标准姿势投篮,左手投篮里哈登很标准,妖刀外翻严重。。
标签: 科比经典投球教学