1、举起球假装投篮,然后快速突破.颠脚晃人,就是对方在你面前防你,拍一次球身体左右晃动,然后加速突破。假转身,假如你从右边突,先假装右转身想左一步,然后再反回来加速从右边突。
1、举起球假装投篮,然后快速突破.颠脚晃人,就是对方在你面前防你,拍一次球身体左右晃动,然后加速突破。假转身,假如你从右边突,先假装右转身想左一步,然后再反回来加速从右边突。
2、就是作假动作迷惑对手然后瞬间过掉他,而最常用的应该是变向了。
3、打篮球把人晃倒需要:首先,运球基本功扎实,手腕要软,要灵活。其次,运球幅度要大,重心要低。最后,要连续用交叉步变向即可。
4、篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。
要有较强的预测与判断能力。防守中运用假动作,需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉,并能作出准确的判断,才能把握机会,高质量地完成自己的防守动作。
头部假动作拜佛是最经典的头部假动作之一,运球同时用眼角余光观察对手,突然抬头看向篮筐做一个小停顿,让对手误认为我们要投篮从而起跳干扰,利用防守人重心上提的时间差过人。
做假动作不要过头了,只要是能甩开对方的防守,就算成功了,不要再继续耍假动作,搞不好会把自己弄晕了。
(1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手。
另外,在做假动作时,注意动作幅度要大,控球要稳,手腕不能翻,身体不能失去平衡,碰到对方不要撞人,不要丢球或传球失败,以免失误影响效果。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
举起球假装投篮,然后快速突破.颠脚晃人,就是对方在你面前防你,拍一次球身体左右晃动,然后加速突破。假转身,假如你从右边突,先假装右转身想左一步,然后再反回来加速从右边突。
适当的肢体碰撞 打球有身体对抗这个是很正常的,所以你在晃人的时候可以制造适当的肢体碰撞,这也会增加倒地的几率。
篮球练习晃人方法如下:一,转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教,只能自己去慢慢体会。
右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体,探肩,加速. 三 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
1、打篮球晃人过人技巧 欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
2、举起球假装投篮,然后快速突破.颠脚晃人,就是对方在你面前防你,拍一次球身体左右晃动,然后加速突破。假转身,假如你从右边突,先假装右转身想左一步,然后再反回来加速从右边突。
3、投篮晃人,要会急停,再加速,转身,对方没俩人夹防是没办法防住的,对付跟进防守最有效。
1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
2、右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体,探肩,加速. 三 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
3、打篮球晃人过人技巧 欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
4、第一,自己运球一定要很稳。第二,在把运球过的重心把握好,越低越好!第三,假动作做到适当就好了,(防守球员的重偏移了就好)第四,注意过人第一步的速度,和身体的卡位。
5、篮球晃动技巧:第一步:(以左手运球为例)先左手运球,并慢慢向防守队员慢慢移动,就是做到比较靠近防守球员。