说起中国女排的传奇，郎平这名字堪称“排坛霸主”，她那煞有介事的眼神里透出的霸气，太多人难忘。可是，第一次她担任中国女排主教练的故事，你知道多少？不多？那我来盘点下这段“美滋滋”的回忆，*干货满满，保证让你眼前一亮，笑出腹肌！
当时的中国女排正处于一个“尴尬期”，战绩起伏不定，球迷喊着：“别辜负了我们对女排的爱啊！”郎平回来，简直就是“及时雨”，但这位新教练也不是吃素的炮灰。她上来就来了个“硬核训练法”，练得队员们一个个哭着喊着“希望放过我”，但又不敢怠慢。毕竟郎导不仅技术牛，还自带“铁血教头”光环，她说话的劲头，就跟你家隔壁老王突然怒吼一句：“谁再偷吃我的辣条，别怪我不客气！”
郎平的第一次教练经历，外界看着挺光鲜，可实际上，一个“从零开始”的教练可比打怪升级难多了。她不单得调整战术，还得理顺队里的“江湖关系”，搞定性格各异的姑娘们。有个段子流传得挺广：“郎平教练刚上任那会儿，姑娘们个个都使劲浑身解数悄悄对她‘暗示’：教练，放轻松点，别太严厉，咱们是姐妹嘛！”
可事实证明，“严师出高徒”这话没错。郎平抓训练，简直拿“秒表+放大镜+显微镜”三管齐下，精细到每一个扣杀动作，每一步滑步，都得做到*完美。不执行没门！这就像家里娘们变成了“魔鬼军师”，让球员们“一边哭一边琢磨着怎么在严酷训练和笑着挨训之间取得平衡”，真是“泪包笑包一包包”。
心疼球员们不？不用了，大家那个时期普遍的感受是：拉郎平主教练“情绪套餐”，一天的不愉快都在训练馆里发泄完毕，回家还能吃口热腾腾的饭，毕竟“累并快乐着”才是王道。郎平可不是光靠严厉，她还超会打造团队氛围，训练之外，偶尔还给姑娘们讲讲排球背后的“老故事”，缓解压力。只不过这些故事，大部分都是“肌肉疼，耳朵生茧”那种你不好好练的后果。
她第一次大赛带队是在1996年的奥运会，这段历程让球迷们哭笑不得。从开赛到淘汰赛，气氛紧张得跟你等快递竟然忘记给快递员小费一样尴尬。渐入佳境的姑娘们通过“军师”郎平的手把手调教，逐渐找回了霸气，虽没拿到最终的*，但那股拼搏劲头，直接刷爆了“爱排球的人都有一颗火热的心”的弹幕。
对了，郎平当教练没那么“高冷”，她的“表情包”可多了去了！你知道吗，她看比赛时的脸和打牌输的时候一个德行，时而紧绷，时而松弛，一秒钟情绪过山车，搭配她那*的“拳头挥舞”，让围观球迷在线感叹：这不就是排球届的“小钢炮”嘛！
如果问郎平为什么能这么快“化身铁血教头”，还得说说她的海外经历。1995年，她刚回国担任教练前，曾在美国长期执教，学到了不少先进训练理念。此技能一用，立马让中国女排“焕然一新”，不管从技术还是心理层面，都开了“外挂”。这也让当时的球员们直呼：我们教练不只是会喊口号，更有实打实的“战术秘籍”，真·战斗民族的实力！
当然，郎平这第一任教练经历中，不免遭遇不少挑战。球队内部矛盾、外界质疑声浪、成绩起伏不稳……这简直比“吃瓜群众”的八卦还刺激。但她耸耸肩，笑骂由他去，毕竟“八卦不是我的训练内容，我只管把球打好！”
对了，有个人气梗非说不可，郎平当教练期间被网民戏称为“铁娘子”，因为无论球队状态多糟，她总是一副“我背锅你们安心打”的故作冷静表情，背后却早已在备战室内翻江倒海。这种“冰山一角”的形象，成了网友们点赞和调侃的“精神原料”，每次她开训前那一声吼叫，谁听谁知道，简直是“排球届的雷神之锤”！
说到这里，已经忍不住想问一句：大家心里有没有被这位“辣妈教练”的故事感动？有没有想立刻打开女排比赛直播，找郎平的身影再嗨一把？轻轻告诉你，她第一次当中国女排教练，真的是“天时地利人和”加上“大力出奇迹”，把一个原本摇摇欲坠的队伍，硬生生“钉”出了硬气和韧劲。
当然，历史的画风时不时还得来一出“反转”，郎平这当教练的第一桶金，远没你想象得那么容易。她不仅得面对“楼下邻居扔鸡蛋”式质疑，还有媒体“无孔不入”的放大镜，无数次想摔拍板的瞬间，却偏偏又“欲擒故纵”地撑过来。怎么撑？一句话，狠活儿：能打仗的女人，不怎么喊苦喊累，直接撸袖子干到底！
最后，给你们抛个脑筋急转弯：郎平第一次当中国女排教练，最怕的不是对手，也不是伤病，而是哪个家伙在训练时偷偷藏了辣条？猜到了，让我知道，我给你安排个“郎导亲手发火”现场视频，*精彩！