本文摘要：羽毛球扣杀的姿势 〖One〗腾空突击杀直线球的准备姿势是侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，...
羽毛球扣杀的姿势
〖One〗腾空突击杀直线球的准备姿势是侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。
怎样打好羽毛球杀球
打羽毛球的杀球，需要掌握以下要领： 准备姿势 侧身站位：以右手握拍为例，准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地。 快速后退：使用快速的后退步伐后退，确保击球点在右肩前上方。 身体姿态 身体后仰：杀球前身体后仰，基本成弓型，以便能够使用全身的力量。
选择正确的击球点 明确击球位置：击球点应选择在身体前方略高于肩膀的位置，这是杀球时最舒服的发力点。通过反复练习，找到适合自己的*击球点。练习方法：可以通过墙壁练习或让教练抛球进行定点杀球练习，逐渐熟悉并固定击球点的位置。
杀球前握拍要放松，手心和拍柄之间保持缝隙，以便更好地发力。手臂动作：杀球前手臂先回环引拍，增加挥拍距离。杀球的瞬间，主要靠手腕和手指的爆发力来击球。跳杀技巧：如果选择跳杀球，起跳时机应在球开始下落时。起跳前双腿保持微屈，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。
羽毛球杀球为啥要内旋?
〖One〗羽毛球杀球为什么要内旋？在羽毛球杀球时，内旋技术的作用是为了在击球的瞬间，球拍面与羽毛球的运行轨迹垂直，确保发力集中，从而达到更高的速度和更强的杀伤力。两位知名教练——韩国的李在福和中国熊国宝，对杀球技术有不同的理解，这导致了两种不同的杀球效果。
〖Two〗羽毛球杀球之所以要内旋，是为了在击球的瞬间羽毛球拍面和羽毛球在垂直平面的方向上没有形成夹角，这样发力集中，达到*的效果。
〖Three〗杀球是羽毛球中一个重要的技术动作，它涉及到全身力量的传递和手臂的灵活运用。无论是手臂的甩动还是手腕的压榨，都只是力量传递过程中的部分体验。 在羽毛球训练中，特别强调腰腹力量的培养，因为杀球的发力实际上是小臂的内旋。初学者应先掌握内旋击球的技术。
〖Four〗实际上，杀球的力量并非单纯来自于手臂的挥动或手腕的抖动。关键在于前臂的内旋发力。这种内旋的力量是杀球速度的主要来源，因此，掌握好高远球的技巧是学习杀球的基础。一些球员过分追求力量重的杀球，忽视了技术的全面性。他们常常觉得自己因为力量不足而无法快速杀球，因此不断地增强力量训练。