本文摘要：羽毛球一直反手握拍,属不属于正确姿势,应该如何纠正? 〖One〗所以反手握拍的松紧要把握好。一般练习时，可以用拇指握住球棒进行练习。握持时，...
羽毛球一直反手握拍,属不属于正确姿势,应该如何纠正?
〖One〗所以反手握拍的松紧要把握好。一般练习时，可以用拇指握住球棒进行练习。握持时，手部肌肉要适当放松。击球前食指和中指之间有一定距离，手掌和虎口之间有一个洞。击球时握力由放松变为握紧，虎口也夹紧，虎口与手掌之间的洞也没了。击球后，它会迅速恢复到放松的握拍姿势。
我打羽毛球的手势不正确
〖One〗杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，*不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
〖Two〗打羽毛球的正确抓拍手势包括正手握拍和反手握拍两种：正手握拍： 准备动作：先用左手拿着球杆，使球框与地面成90度。 握拍方式：持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。 其他手指：中指、无名指、小拇指自然弯曲并握住球拍。
〖Three〗正手握拍方法：首先，用左手握住球拍杆，使球拍与地面保持垂直，形成90度角。接着，将持拍手的虎口对准立起的球拍框，确保大拇指和食指的内侧紧贴球拍的宽面，同时球拍的底部要贴在小鱼际上。最后，中指、无名指和小拇指自然握住球拍，保持稳定。
女儿平时喜欢打羽毛球,总是发力不对,羽毛球记忆棒能改善么?
不可以，羽毛球记忆棒是用来纠正用手握拍的姿势，掌握正确的握拍姿势的。一般最开始练习的基础姿势应该是发高远球的姿势，发力不对，应该是没有把击球前转体时的腰部力量，大臂力量以及小臂力量的合力正确传导至手腕，导致击球力量在击球前挥拍过程中浪费，未全部通过击球点作用在羽毛球上。
羽毛球记忆棒有四大特点：手模软胶，对初学者学习合理、正确、灵活握拍可以起到事半功倍的作用；对握拍不合理的羽毛球爱好者可以起到矫枉过正的作用。记忆棒瓶体内可以装入水、干沙或铁砂，瓶体内产生的流体力形成强大的惯性作用，带动持拍手完成完整的动作，同时增加手部力量。
动作坏到什么程度就不能改善了?应该怎么改善错误动作?存在不可以改变的...
注意语言的运用和表达 纠正错误动作应注意语言的运用，不能只简单地说出错误的表象，也不能一概简单地说“错了”或“不对”，在一定的场合、时间，用简单的语言指出错误动作，可以起到提示学生的作用，实践证明，生动形象的语言能激发学生的想象，思维活跃，有助于错误动作的纠正。
击球时拍面不稳，使球无法获得向前的力量。球飞起来时，练习者通过引拍和送拍的动作，将拍面摆动到一个固定的位置，与球接触片刻。因为手腕力量不足或者练习者没有固定的手腕，击球的瞬间球拍后倾。这种情况下，由于球的后坐力，大部分的摆动力会被抵消，被打中的球得不到向前的动力，球会继续。
改变方法包括： 不要无端地自我否定。即使你曾犯过错误，比如说错话，那也不意味着你笨拙。你可能有不足之处，比如眼睛小，但也没必要因此觉得自己目光短浅或长相平凡。 认识并记录自己的优点和缺点。使用不同颜色的卡片来区分，每张卡片上写一个优点或缺点。
几次之后，一做作业就会想到不认真就要手腕疼，这样逐渐改掉坏毛病。同时，也可在认真做作业后，给自己奖赏，如做自己喜欢的事。 学会自我暗示告诉孩子，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按大人说的去做，一定能改掉。
你一个动作先放慢十倍练习，放慢十倍肯定会协调吧，如果放慢十倍还不协调的话就放弃舞蹈这条道路吧。十倍熟悉了之后就开始五倍，最后在正常速度。这样下来肯定是会熟悉的，而且肢体也是会协调的。多看看自己在镜子中的练习状态，要注意自己的Balance。
下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。步骤再归因 自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。