关于打羽毛球发朋友圈心情说说
1、我是去打羽毛球，结果被羽毛球打一晚上。兴冲冲去打羽毛球，回潮地滑，于是正儿八经的羽毛球没打，到一楼去打了两个多小时台球，冻的一群流鼻涕。刚刚打羽毛球打到耳鸣，我真的太久没有这么大运动量了。昨天健完身打羽毛球，今天左手都颤抖，我好弱。
晚上打羽毛球对身体好不好
1、每天晚上7点到9点打羽毛球对身体基本上没有影响。
2、打羽毛球的好处 打羽毛球对身体的好处很多，比如可以增强体质、改善心情、锻炼心肺功能、消耗热量、调节情绪、增强肌肉力量、预防骨关节疾病等。此外，打羽毛球还可以帮助腹部减肥、改善颈椎不适、对心脏有益、促进排毒养颜、治疗颈椎（肩周）病等。
3、羽毛球对肺部及呼吸系统有好处每天打羽毛球能使人体肺功能变强，增大肺活量，还可另肺部呼吸肌变得发达，使每次换气量变大，增强肺功能。 打羽毛球对腹部减肥有帮助羽毛球属有氧运动，每天打羽毛球能去掉腹肌外面厚厚的脂肪。但是一定要坚持，因为腹部的脂肪是最容易反弹的。
4、晚上打羽毛球有什么好处1 有助于睡眠 羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜多度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。
5、经常晚上打羽毛球，对身体可能造成一定伤害，如出现损伤眼睛、影响睡眠、影响消化等情况。建议晚上可以进行轻缓运动，如散步、拉伸动作、瑜伽等。 损伤眼睛：晚上打羽毛球时主要光源是灯光，如果不是专业的场地，灯光的强度和角度可能并不符合打羽毛球的要求。
国际上羽毛球有哪几项体育赛事?
1、汤姆斯杯赛：这是世界男子团体羽毛球锦标赛，始于1948年，每两年举行一次，在偶数年举行。比赛由三场单打和两场双打组成。印度尼西亚队是历史上赢得汤姆斯杯最多的国家，共获得了11次*。 尤伯杯赛：这是世界女子团体羽毛球锦标赛，始于1956年，每两年举行一次，在偶数年举行。
2、汤姆斯杯：这是世界男子团体羽毛球锦标赛，首届比赛于1948年举行，每两年举办一届。 尤伯杯：作为世界女子团体羽毛球锦标赛，首届比赛于1956年举行，同样每两年一届。 世界羽毛球锦标赛：这是世界羽毛球单项锦标赛，包括男、女单打、双打和混合双打五个项目。
3、亚洲羽毛球锦标赛 亚洲羽毛球锦标赛是亚洲地区*水平的羽毛球赛事之一。这项赛事由亚洲羽毛球联合会主办，参赛队伍包括亚洲各国的*选手。该赛事自举办以来，已经逐渐成为亚洲地区*影响力的体育赛事之一。中国羽毛球公开赛 中国羽毛球公开赛是一项在中国举办的国际性羽毛球赛事。
4、．汤姆斯杯赛 即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。历史上夺得汤姆斯杯*最多的国家是印度尼西亚队，共11次。2．尤伯杯赛 即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年开始举行第一届比赛，两年一届，在偶数年举行。
打羽毛球后在睡觉时手会不由自主的挥着?请问这是病吗
1、后手会发抖，有时候连字都写不了，一场比赛下来手握东西都困难，甚至什么都不做的时候还发抖。这种现象常见于初学者或者很长一段时间没打球的人，经常练习就会好一些。这主要是因为时过于紧张或量太大，前臂的一些小肌肉不适应，并且后暂时没有放松或者痉挛造成的。
2、这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。
3、赛前调整：运动员在赛前2-3天，会把训练量减小，形成运动学上的超量恢复，使身体机能在比赛时恢复到*状态。比赛之前，需要练球，但要严格的控制运动量，在保持球感的前提下，把身体机能调整到*状态。 赛前休息：赛前一天，远离酒精、晚睡、长时间玩电脑等不良习惯。
4、当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前向上击打羽毛球。击球时，可以稍微抬起脚跟，有助于发力。发球时不能把球打到手和腰以上，不能像网球一样把球抛向空中，这是违法的。
晚上睡觉前打20钟羽毛球好吗
人类身体的运动黄金时间是在下午4点左右—6点左右，这个时候人的精力旺盛，协调性高，反应灵敏，这个时候运动效果也*，特别是对身体好。
每天晚上打羽毛球对身体有没伤害2 打羽毛球都有那些好处 打羽毛球对眼睛有好处每天坚持打羽毛球半小时的话的的话，那么就至少有半个小时左右的时间眼睛需要直视远方，因此这对眼睛是很好的放松休息。
晚饭后半小时开始打羽毛球对身体还是有好处的。但睡觉前*不要打羽毛球。睡前做剧烈运动会影响睡眠的。晚上打羽毛球，既能锻炼身体，又能愉悦心情。还能减肥。提高身体免疫力。睡得更香。给身体带来健康。
这个时间段真的不适合做这些运动，一是太晚的原故，可能会影响到别人的正常睡眠时间、和自己的正常休息．二是人的身体机能晚上十二点应该不是处于高峰时段．也会有很多影响。建议运动时间限于06-21时为佳。
根据个人的身体情况来定。但需要说明，晚间运动不要过于剧烈，适当的运动对身体有好处。睡觉前一小时，*不要做剧烈运动。
影响睡眠，晚上睡觉前打羽毛球，会使交感神经处于兴奋状态，人体会释放大量的肾上腺素等，此时情绪处于激动状态，可能需要较长时间才能恢复，从而影响睡眠。对消化的影响，晚上吃饭后消化道血流量会增加，需要更多的血液进入消化道，参与食物的消化和吸收。
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