本文摘要：羽毛球双打时应该怎么防守 〖One〗羽毛球双打防守时，两个人要想配合完美，可以采取以下技巧：并排防守站位：当将球挑到对手场区有足够深度和高度...
羽毛球双打时应该怎么防守
〖One〗羽毛球双打防守时，两个人要想配合完美，可以采取以下技巧：并排防守站位：当将球挑到对手场区有足够深度和高度时，两人应并排防守。防守直线球的队员靠近自己场区边线，防守斜线球的队员站位靠近中间并比防守直线的队员更靠近网前。
羽毛球拍进攻性、防守型、攻守均衡型区别是什么?
〖One〗攻防兼备型羽毛球拍：重量约为85克，拍头适中，平衡点位于290毫米左右，中杆软硬适中，拉线磅数适中。适合双打比赛和大部分羽毛球爱好者。 防守型羽毛球拍：重量约为82克，拍头偏轻，平衡点位于285毫米左右，中杆偏软，拉线磅数较低。
〖Two〗进攻型羽毛球拍的特点包括：重量大约在88克左右，拍头偏重，以确保在击球时有更大的力量；拍头的重量平衡点大于295毫米，这样可以增加击球的威力和控制；中杆偏硬，有助于产生更快的球速；拉线的磅数较高，可以提供更好的稳定性和击球力量。
〖Three〗羽毛球拍有分进攻性，防守型，攻防兼备型，大致区分；进攻型特点：球拍重量88g左右、拍头偏重（平衡点大于295mm）、中杆偏硬、拉线磅数高。适合于单打、喜欢杀球进攻及打球技术较高的选手使用。攻防兼备型特点：球拍重量85g左右、拍头适中（平衡点位于290mm左右）、中杆软硬度适中、拉线磅数适中。
〖Four〗平衡点在280毫米以内可以归类为防守型球拍，280-290毫米之间的球拍为攻守均衡型，290毫米以上的球拍则为进攻型。目前，专业羽坛和业余羽毛球界比较流行的打法是拉吊突击，因此攻守均衡型球拍更适合大部分人的手感。如果选择进攻型球拍，需要具备良好的力量和爆发力，否则容易导致身体受伤。
〖Five〗球拍的重量分为2U至5U，分别对应90-94克、85-89克、80-84克、75-79克。防守型球拍的平衡点在280毫米以内，攻守均衡型球拍的平衡点在280-290毫米之间，进攻型球拍的平衡点则在290毫米以上。当前，拉吊突击打法在专业及业余羽毛球界颇为流行，因此攻守均衡型球拍更受推荐。
羽毛球打法攻略,如何快速防守
对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的使用拉球到后场并攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。
在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。 防守反攻 这一战术适用于那些盲目进攻而体力不佳的对手。比赛开始时，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而忽视防守时，即可发起进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。
在击打羽毛球时，应努力在身体的前上方接触球，避免球降至颈部以下，以确保回击的球具有足够的攻击力。握拍的手应尽量保持放松状态，这样可以更有效地运用手腕的力量。在单打比赛中，每次击球后应立即返回中心位置，以便迅速应对对方的下一次攻击。
羽毛球单打技巧及战术： 控制网前抢点突击战术 运用各种技术主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借良好网前手法，灵活搓、推、勾技术，造成对方网前直接失分或抓住其被动击球时机进行中后场杀、劈、吊和网前扑球得分。