街头篮球PF各种扣篮帽点
站位。如果位置不对的话，很容易遭成错位帽，帽不掉！时机。如果时机不对的话，帽点不对，不仅帽不下来，还会被反灌飞！不要按方向！！你站位对了，是不用按方向的，就算你没站对，也不要按，按了等于白按，70-80%还是被扣飞，所以盖帽最忌讳的就是帽远扣的时候追过去按方向。
街头篮球各种投篮扣篮如何盖帽
1、背后换手扣篮和跨下换手扣篮的封盖方法相似。当对手在空中进行“换手”的时候进行封盖即可。在空中换手时会有一个停顿，这是封盖的*时机。要熟练抓住这个停顿，才能更有效地封盖。科比灌篮和终结扣篮起跳高度都很高。当对手已经跳至*点时，已经很难封盖了。
2、面对近扣的情况，关键在于反应速度。对于较近的扣篮，只要位置对，不必同时起跳，贴着PF稍微延迟一点再跳起就能成功盖帽。对于侧身和战斧这样的扣篮，必须同时起跳，并且不能身体错位。如果错位了，可以稍微动一下，保持贴近即可。如果PF被挡住了，只要之前紧贴着PF，被挡之后也不用担心。
3、经验：当对手刚有扣篮的姿势时便起跳封盖。不用害怕盖不到。因为当你跳至*点时。对手扣篮的动作才刚刚完成。等于直接把篮球送到你的手中。何乐而不为呢？胯下360式：和所有的换手扣篮的封盖方法是类似的。但封盖这种扣篮的难点就在于。换手时还伴随着身体在空中的旋转。
4、错位盖帽 一般在对手突破后，我们都身处其后，此时也可以防守，立刻跟上，在其身后也是可以进行盖帽的。基本上，自己动作跟上，在对手投篮的一刹那，我们同时点击盖帽键，还是有很大可能盖帽成功的。
5、一般找冒点都是侧吸， 33里，基本所有的C都是这样侧吸。也就是在对方侧面，只要不被挡死，基本都能盖下来，但前提是掌握冒点，也就是时机，反映。 扣篮和上篮，后仰等都是如此。对于有第二，第三冒点的，都是可以可以隔人帽的，对于能力要求不高， 只要把握冒点，农民C一样隔人冒。
我今年12岁,初一,167,想扣篮,怎么锻炼?
1、用脚前掌站在砖头上，脚后半部分悬空，包括脚心。你可以穿鞋练，也可以是拖鞋，随意了。用力的向上抬起脚后跟，记得每次都要抬起到*幅度。频率不要太慢，大约1秒钟2下就可以了，不过不要太死板，具体怎么练还可以自己再摸索，我当初也没人和我说的很细，我自己摸索的。。
2、力量训练*由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，*每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
3、像这种情况等就行了。年纪太小，关节.跟腱.肌肉都没有发育完全，多打球，尤其多跳，高一之前基本就能抓筐，身高长得快的话就能扣篮了，初一正是长个的时候，注意营养，多锻炼，高二前扣篮没问题。
国人1米8扣篮的难度是不是很大?
1、国人1米8扣篮的难度是不是很大？实际上，扣篮并不完全取决于身高。虽然身高较高的球员在扣篮上可能具有天然优势，但这并不意味着身高不足1米8的球员就无法完成扣篮。扣篮更多地依赖于球员的弹跳能力、技术训练和持之以恒的练习。 像一些球星脂肪多少、肌腱多长、弹跳多好等都是练出来的。
2、身高1米8的个体进行扣篮会面临一定挑战，但成功与否并不仅仅取决于身高。弹跳能力、技术训练和毅力同样关键。 在恰当的训练方法和坚持努力下，一般人在一年半到两年时间内有望实现扣篮。身高1米8意味着站立摸高大约2米2左右，而扣篮需要起跳摸高达到330cm。
3、该身高扣篮很难。篮筐距离地面的高度是3米05，而1米8的身高，即便手臂完全舒展，摸高也才2米40左右，所以弹跳高度不够，很难完成扣篮。扣篮是篮球比赛中最精彩的一种得分方式，也是最难的一种得分方式。扣篮需要球员拥有出色的身体素质、弹跳力和协调性，同时还需要掌握正确的扣篮技巧和时机。
4、对于身高1米8的球员来说，扣篮是一项极具挑战性的动作。 标准的篮筐高度为3米05，这意味着即使身高1米8的球员手臂充分伸展，其摸高大约也只有2米40。 由于这样的弹跳高度限制，扣篮对于他们来说变得异常困难。
5、米8扣篮比较难，但是身高只占一部分，更需要弹跳天赋以及刻苦训练。科学刻苦的训练下，一年半到两年基本就可以扣了。身高一米八说起来意义不大，原地站立摸高才是好判断一点的数据。可以这样想，起跳摸高达到330cm一般都可以成功扣进。对比一下你的原地摸高，就可以知道需要多少弹跳高度。
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