跳步后双脚同时落地,这时能迈出左脚,以左脚为重心跳起投篮吗?(也就是...
不算...正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚。如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地（这本质上属于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。
篮球怎么跳步,跳步到底有什么规则限制?
在篮球的战术对决中，跳步规则至关重要。首先，当持球者在空中持球，防守方尝试抢断或干扰，导致球落地回到持球者手中，这种情况被称为合法的空中持球，进攻不会因此中断，让比赛的节奏得以延续。（篮球规则允许持球者在空中完成传球或投篮动作，只要球权未丧失。
主要是要跨大步，跳过防守队员.跳过后，双脚落地后，迅速起跳，以免对方防守队员回防.跳步注意肘部，不要击中对方防守队员.建议你去优酷等视频网站看一下艾佛森、科比等人的跳步视频 规则就是：双脚同时起跳后过人，之后必须出手吧 例如接上跳投。
篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：之一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。
走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。
苦练这三招,你也能学会艾弗森的急停,转身和变向
变向大师：伊戈达拉与汤普森的战术灵感 伊戈达拉和汤普森的180度和90度变向，是勇士战术的精髓，艾弗森和罗斯的运球魔术同样让人眼花缭乱。变向时，之一步四分之三步，重心转移，脚掌为轴心，灵活自如。变速魔术：孙铭徽与安东尼的实战应用 变速，是迷惑对手的隐身衣。
接球之后面向篮板筐，向右侧运球突破 等对手跟上你以后，左脚朝前，右脚朝后成弓步急停。右手从胯下运球到左手，左脚后撤拉开距离 拉开距离后撤跳投得分 急停胯下控球要稳，注意压低重心。
球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，℡☎联系：℡☎联系：后退，这些动作必须非常熟练并且快速。
例“1+1胯下”变向：以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。
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